Etixx Creatine Creapure Pdr Pot 300g

Op voorraad

Onze Leveringsmethodes:

Afhalen in de apotheek of aan de automaat (indien de bestelling uit onze robot kan geleverd worden dan krijgt u nog een mail met een QR code en uitleg)

Dit is een geneesmiddel, geen langdurig gebruik zonder medisch advies, bewaren buiten bereik van kinderen, lees aandachtig de bijsluiter. Vraag raad aan uw arts of apotheker. In geval van bijverschijnselen, neem contact met uw huisarts.

Geneesmiddelen zijn geen gewone producten. Ze kunnen nooit teruggenomen of geruild worden. De wet verbiedt apothekers om ongebruikte geneesmiddelen terug te nemen. In het belang van uw veiligheid worden alle geneesmiddelen die u terugbrengt naar de apotheek gesorteerd bij de vervallen geneesmiddelen.

Als apothekers bieden we ook farmaceutische zorg. Na aankoop van een geneesmiddel of medisch hulpmiddel kun je ook contact met ons opnemen als je vragen hebt. Aarzel niet om contact met ons op te nemen via mail of telefoon.

Lees meer over Beschrijving , Indicatie , Wettelijk verplichte informatie , Eigenschappen , Samenstelling , Gebruik en Gegevens .

Bij korte, maximale inspanningen, die slechts enkele seconden duren, zijn onze voornaamste energiebronnen energierijke fosfaten in de spier: adenosinetrifosfaat (ATP) en creatinefosfaat. Spieren bezitten slechts een beperkte hoeveelheid ATP, voldoende om een intensieve inspanning enkele seconden vol te houden. Nadien zal de spier creatinefosfaat afbreken tot creatine en ATP, om de inspanning te kunnen voortzetten. De hoeveelheid creatinefosfaat aanwezig in de menselijke spier is voldoende om een 1-malige inspanning van ongeveer 15 seconden vol te houden.

Creatine is een lichaamseigen stof die voornamelijk in de lever gemaakt wordt. Daarnaast haalt een omnivoor individu ook ongeveer 1g creatine per dag uit zijn voeding door het eten van o.a. vlees en vis. Het werd aangetoond dat spiercreatineongeveer 20% kan verhoogd worden bij zowel ongetrainden als goed getrainden door chronische creatinesupplementatie. Door de voorraad fosfocreatine in de spier te verhogen, zal de spier dus over meer snelle brandstof beschikken wat de prestatie tijdens korte intensieve inspanningen ten goede zal komen.

Creapure® is de beste en meest pure vorm van creatinemonohydraat op de markt. Het is bovendien de meest bestudeerde vorm van creatine en studies tonen aan dat het veilig en effectief is.

Voor wie kan Creatine voordelig zijn?

Het is aangetoond dat creatine prestatiebevorderend kan werken voor:

herhaalde sprints of intensieve inspanningen (< 30s) met korte rustperiode (<1 min), waarbij het ATP-CP systeem actief is (bv. sprint, zwemmen, basket, voetbal, tennis, wielrennen, rugby …);
in combinatie met krachttraining voor toename spierkracht en spiermassa. De atleet kan meer herhalingen per reeks uitvoeren en kan sneller herstellen tussen de reeksen.

Explosieve krachtinspanningen

Etixx Creatine Creapure Pdr Pot 300g is een voedingssupplement, verkrijgbaar in uw buurtapotheek of online apotheek. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis vermeld op de verpakking. Het vervangt geen gezonde levensstijl en gevarieerde en evenwichtige voeding. Vraag raad aan uw apotheker. Het product altijd buiten het bereik van kinderen houden.

Creatine (Creapure®) helpt prestaties te verbeteren bij explosieve krachtinspanningen.

Prestatieverbetering tijdens korte herhaalde sprints of herhaalde maximale inspanningen
Toename van spierkracht en –massa
Creapure is de beste en puurste vorm van creatine monohydraat op de markt
Geschikt voor veganisten

100% ultra puur creatinemonohydraat (Creapure®)

Zonder gluten – zonder lactose – zonder soja – vegetariërs √ – veganisten √

	Per 100g	Per 3g
Creatinemonohydraat	100 g	3 g

Creatine dient chronisch te worden ingenomen volgens 1 van onderstaande protocols:

1 schepje dient te worden opgelost in 200ml water of vruchtensap.

Protocol	Dosis	Tijdsduur
Basiskuur	3g (1 schepje/dag)	8 weken
Snelle oplading	18g (3x2schepjes/dag)	5 dagen
Onderhoudsdosis na snelle oplading	3g (1 schepje/dag)	Maximaal 4 weken

Tips:

Neem creatine in bij de maaltijd/snack voor een betere oplading in de spier.
Combinatie met krachttraining zorgt voor grotere effecten.
Het is reeds aangetoond dat er een plafondeffect bestaat bij het innemen van creatine.
Wacht minimaal 4 weken tussen 2 creatinekuren.